Gratuit pour commencer. Le suivi des calories, votre score nutritionnel du jour, le détail des macros et le suivi du sommeil restent gratuits.
Gratuit Nouveau · Réécoutez votre nuit
Savez-vous si vous ronflez ? Gratuit.
Posez votre iPhone sur la table de nuit et réveillez-vous avec votre score de sommeil et votre Score de ronflement, avec ronflements, paroles et toux marqués pour les réécouter. L’enregistrement est analysé sur votre iPhone par l’analyse sonore intégrée d’Apple et ne le quitte jamais.
Score de ronflement avec ronflements calmes, légers, bruyants et épiques
Un lecteur de nuit qui va droit à chaque ronflement, parole ou toux
Le score de sommeil et les phases de la nuit dernière, quel que soit votre tracker
Ce que votre dîner tardif, votre verre de vin ou votre café ont fait à votre nuit
Commencez la nuit depuis votre Apple Watch (Premium)
L’enregistrement et votre dernière nuit, avec ses scores et son enregistrement, sont inclus dans l’offre gratuite.
Gratuit Apple Watch
Votre journée, à votre poignet.
Voyez votre jeûne, les calories et les protéines qu’il vous reste et votre sommeil directement sur votre cadran. Tout reste synchronisé avec votre iPhone : lancez un jeûne sur l’un, l’autre suit.
Cinq complications pour vos cadrans : jeûne, calories, protéines, sommeil et Kality aujourd’hui
Votre journée en un coup d’œil, et un minuteur de jeûne à lancer depuis le poignet
Comptez vos calories en racontant votre repas, comme à un ami.
Parlez, tapez, prenez une photo ou scannez un code-barres. Kality découpe chaque repas en ingrédients et en portions que vous pouvez ajuster : une estimation approximative n’a donc jamais à le rester. Chaque repas reçoit aussi un score de qualité de 0 à 100.
Voix
Texte
Photo
Code-barres
Étiquette
Recherche d’aliments
Favoris
Enregistrez les repas que vous mangez souvent dans Mes repas et ajoutez-les de nouveau d’une seule touche.
Parler à Kal
Un coach à qui vous pouvez vraiment parler.
Kal est un coach vocal en direct pour l’alimentation, la forme et la longévité. Demandez à voix haute ce que vous pouvez manger ce soir, si les pâtes ou le curry conviennent à votre journée, ou sur quoi vous concentrer demain. Kal sait ce que vous avez déjà enregistré.
« Que devrais-je manger au prochain repas ? »
« Compare ces deux repas. »
« Quel est mon objectif pour demain ? »
« Donne-moi un conseil longévité. »
Vous préférez écrire ? Touchez Écrire et le même coach vous répond dans une conversation.
Votre journée
Voyez ce qu’il vous reste, pas seulement ce que vous avez déjà mangé.
L’écran Équilibre s’ouvre sur les calories restantes, un score nutritionnel du jour et l’équilibre de vos macros. Vos objectifs viennent de votre âge, de votre corps et de votre but : perdre du poids, le maintenir ou prendre du muscle.
Calories restantes, mises à jour dès que vous enregistrez un repas
Protéines, glucides, lipides, fibres et hydratation face à vos objectifs
Repas regroupés en petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations
Un seul abonnement Kality Premium couvre votre partenaire et vous. Invitez-le depuis les Réglages : tant que vos comptes sont liés, il profite de toutes les fonctions Premium sans rien payer.
Partagez les repas pris ensemble. Répartissez une assiette 60/40, ou partagez la même portion, et votre partenaire l’ajoute d’une seule touche
Une seule liste de courses pour vous deux. Ajoutez, cochez et triez les articles ensemble, mis à jour instantanément sur les deux téléphones
Vos journaux restent privés. Votre partenaire ne voit que les repas que vous choisissez de partager
Transformez un repas en carte pour les Stories Instagram, avec votre propre photo ou une image générée par Kality.
Séries & badges
Une trentaine de badges, d’Aquaholic à Nut Case en passant par Logfather.
Kality pour les coachs
Vous travaillez avec un coach, un préparateur physique ou un nutritionniste ?
Invitez depuis l’application votre coach sportif, votre coach en remise en forme, votre nutritionniste ou votre diététicien. Il accède à un tableau de bord gratuit avec les repas, les tendances et les objectifs que vous choisissez de partager, et vous pouvez arrêter le partage à tout moment.
Commencez gratuitement. Allez plus loin quand vous le voulez.
Gratuit
Toujours inclus
Suivi des calories à la voix, au texte, en photo et avec un code-barres
Score nutritionnel du jour
Détail des macros & micronutriments
Suivi du sommeil & des ronflements avec un Score de ronflement
Conversation avec Kal : 3 messages par jour
Eau, boissons et compléments
Séries et badges
Premium
Pour être en meilleure santé et vivre plus longtemps
Analyses, Longévité et Forme
Kal en illimité, coaching vocal en direct et recettes avec ce que vous avez
Toutes vos nuits passées, tendances du sommeil et Apple Watch
Cartes de repas à partager
Invitez votre coach
Famille : un seul Premium pour vous et votre partenaire
Confidentialité
Vos données, votre choix.
Vos données de santé restent sur votre téléphone. Kality lit vos pas, votre sommeil et vos constantes dans Apple Santé pour construire vos scores. Les ronflements sont analysés sur votre iPhone et l’audio ne le quitte jamais. Seul votre poids est synchronisé avec votre profil, sauf si vous connectez un coach et choisissez de partager davantage.
L’IA demande d’abord. Kality vous demande votre accord avant d’utiliser vos données pour les fonctions d’IA.
Vous choisissez ce que voit un coach. Le partage est facultatif, et vous pouvez l’arrêter à tout moment.
Questions fréquentes
Kality est-il un compteur de calories gratuit ?
Oui. Le suivi des calories, votre score nutritionnel du jour, le détail des macros et des micronutriments, le suivi du sommeil et des ronflements sur iPhone et 3 messages par jour avec Kal sont gratuits. Premium ajoute les Analyses, la Longévité, la Forme, le coaching vocal en direct, les recettes, les extraits de ronflement, l’enregistrement sur Apple Watch, les cartes de repas, le partage en famille et la connexion avec un coach.
Existe-t-il une app Kality pour Apple Watch ?
Oui, pour watchOS 10 et versions ultérieures, et elle est gratuite. Elle affiche votre jeûne, vos calories et protéines restantes et votre nuit dernière, propose un minuteur de jeûne et ajoute cinq complications à vos cadrans. Elle reste synchronisée avec Kality sur votre iPhone. Lancer l’enregistrement d’une nuit depuis la montre fait partie de Premium. Découvrir Kality sur Apple Watch.
Kality peut-il suivre mon sommeil et mes ronflements ?
Oui, gratuitement. Posez votre iPhone sur la table de nuit, touchez Commencer la nuit et réveillez-vous avec un Score de ronflement. Les ronflements sont détectés sur votre iPhone par l’analyse sonore intégrée d’Apple, et l’audio ne quitte jamais votre appareil. Kality affiche aussi la nuit dernière depuis Apple Santé et l’effet des repas tardifs, de l’alcool et de la caféine sur votre sommeil. Découvrir le sommeil et les ronflements.
Puis-je partager Kality avec mon partenaire ?
Oui. Avec Famille, un seul abonnement Kality Premium couvre gratuitement votre partenaire et vous. Vous pouvez partager les repas pris ensemble et tenir une seule liste de courses, tandis que vos journaux restent privés. Découvrir comment fonctionne Famille.
Comment enregistrer un repas à la voix ?
Touchez le bouton +, choisissez le repas et dites ce que vous avez mangé avec une phrase normale, par exemple « deux œufs, une tranche de pain au levain et un flat white ». Kality la découpe en ingrédients avec calories et macros.
Que se passe-t-il si l’IA se trompe sur un repas ?
Chaque repas est découpé en ingrédients. Touchez-en un pour changer l’aliment ou la portion, et les totaux se mettent à jour.
Puis-je scanner des codes-barres et des étiquettes nutritionnelles ?
Oui. Vous pouvez scanner un code-barres, scanner ou importer une étiquette nutritionnelle, prendre ou importer une photo, rechercher un aliment, ou choisir parmi vos favoris et vos repas enregistrés.
Comment Kality fixe-t-il mon objectif de calories ?
À partir du profil que vous remplissez au départ : âge, sexe, taille, poids, niveau d’activité, et si vous voulez perdre du poids, le maintenir ou prendre du muscle. Si vous travaillez avec un coach, il peut aussi ajuster vos objectifs.
Sur quels appareils fonctionne-t-il ?
Sur iPhone et iPad avec iOS 17 ou version ultérieure, et sur Apple Watch avec watchOS 10 ou version ultérieure. Il y a aussi des widgets de l’écran d’accueil, des complications pour la montre et des raccourcis Siri.
Dans quelles langues l’application est-elle disponible ?
Apple Watch
Votre jeûne, vos calories, vos protéines et votre sommeil au poignet, avec des complications.
Kality sur Apple Watch
Macros & micronutriments
Plus de 40 nutriments par repas, des oméga-3 aux sucres ajoutés.
Détail des nutriments
Longévité & VO₂ max
Un score longévité, un score de forme et une VO₂ max estimée.
Score longévité
Analyses
Vos aliments phares, vos horaires de repas et vos carences sur des semaines.
Analyses
Recettes & liste de courses
Des recettes avec ce que vous avez dans le frigo, et une liste partagée.
Recettes
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