Le blog Kality
Mangez mieux, suivez moins, vivez plus longtemps.
Les coulisses de Kality : d’où vient votre objectif calorique, ce que mesure chaque score, et comment coachs et soignants s’en servent pour suivre leurs clients entre deux séances.
Le suivi, expliqué
Tout ce que Kality mesure, et pourquoi.
Compter ses calories sans prise de tête
Pourquoi on abandonne son compteur de calories, comment Kality transforme une phrase en calories et ingrédients, et comment votre objectif est calculé.
Protéines, glucides et lipides : comment Kality fixe vos macros
Comment Kality transforme votre poids, votre objectif, votre activité et votre alimentation en objectifs quotidiens de protéines, glucides, lipides et fibres.
Les 40 nutriments et plus qui se cachent derrière vos calories
Kality suit plus de 40 vitamines, minéraux, lipides et sucres par repas : la liste complète, vos objectifs, et ce que signifient « En vedette » et les limites.
Mêmes calories, autre repas : le score de qualité du repas
Chaque repas reçoit un score de 0 à 100. Ce qu’il prend en compte, comment l’assiette change la pondération, et comment fonctionnent score du jour et médailles.
Manger pour le long terme : comment fonctionne le score longévité
Le score longévité résume 90 jours d’alimentation en un chiffre : les huit piliers et leur poids, la place de l’activité, et votre meilleur levier.
Votre nuit, à côté de votre assiette : le suivi du sommeil dans Kality
Kality lit votre sommeil dans Apple Santé : score, phases et régularité, à côté de vos repas. Suivi gratuit des ronflements sur iPhone.
Pour les coachs, diététiciens et médecins
Suivez ce que mangent vos clients, entre deux séances.
Le tableau de bord gratuit de Kality affiche les calories, les macros, les micronutriments et les habitudes que vos clients choisissent de partager. Ces guides montrent comment bien l’utiliser.
Suivre les calories de vos clients sans courir après leurs journaux alimentaires
Comment les coachs sportifs et nutritionnels suivent calories, macros et habitudes de leurs clients avec le tableau de bord coach gratuit de Kality.
Entre deux consultations : suivre l’alimentation de ses patients en tant que diététicien ou médecin
Comment diététiciens, nutritionnistes et médecins voient ce que mangent leurs patients entre deux consultations, du sodium au fer, et ce que Kality n’est pas.
Le point hebdomadaire de 10 minutes : une routine pour le tableau de bord coach Kality
Une revue hebdomadaire pas à pas pour coachs sportifs et nutritionnels : clients à surveiller, régularité, carences, poids, objectifs et un seul message.
Ce que les clients partagent avec leur coach, et comment fonctionne le consentement
Ce qu’un utilisateur Kality partage avec son coach, le consentement distinct pour les données de santé sensibles, et la déconnexion.
Qu’avez-vous mangé aujourd’hui ?
Dites-le une fois. Kality s’occupe du reste.
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